第13回気功でリフレッシュの会
日時
5月7日 10時～12時
会場
エアレジデンス新浦安3階クラブアトリエ
会費
200円
講師
高林 邦子
内容
総合拉気法
ホーンで頭から足の下まで気を入れる
指回し
手訣の確認
棒気貫頂法
形神庄2,5,6節
首、肩を緩める
脊柱伸ばし
腰回し
開智功
脊柱伸ばし、腰回しは脊柱管狭窄症に大変有効な功法で、今日の練功で少し楽になった方がいらっしゃいました。毎日続けてするとより大きな効果が得られます。
出席者
原世紀雄 高林邦子 前田雄嗣 木下順一 佐賀寛 鶴岡純代
以上 6名
急用で欠席となった方が5名いらっしゃいました。
会終了後は原会長のお世話でクラブサロンにてランチを頂きながらの懇親会を致しました。帰りはあいにく風雨の強いお天気に見舞われてしまいました。皆様お疲れさまでした。
世話人 高林邦子
以上
最近のコメント